|
Deze vorm is vooral gericht op het gezondheids aspect van Tai Chi en bestaat uit grote, ronde, en vloeiende bewegingen afgewisseld door enkele stoten en trappen.
Binnen de Yang vorm zijn er verschillende uitvoeringen zoals oa: de korte Peking vorm van 24 stappen(deze wordt veelal als wedstrijdvorm gebruikt), een 37 stap ,47 stap, 48 stap en de traditionele 108 stap vorm. Het aantal stappen geeft het aantal verschillende bewegingen aan. In de Traditionele 108 vorm zaten zoveel herhalingen dat men deze op een gegeven moment heeft ingekort tot verschillende lengtes zonder verlies van de kwaliteit van de vorm. De essentiele oefeningen uit de traditionele vorm zijn dus nog allen aanwezig.
|
